Cortizolul este un hormon necesar, implicat în răspunsul organismului la stres, în metabolism, energie, imunitate și ritmul somnului. Atunci când auzi că un anumit aliment „scade cortizolul” sau „vindecă stresul”, merită să privești promisiunea cu atenție, deoarece alimentația nu...
Ureea serică este un indicator folosit frecvent pentru a obține informații despre modul în care organismul metabolizează proteinele și elimină produșii rezultați. Valoarea ei poate fi influențată de ceea ce mănânci, de hidratare, de funcția rinichilor și de activitatea...
Fierul din plante poate susține o alimentație echilibrată, însă organismul îl absoarbe diferit față de fierul din surse animale. De aceea, nu este suficient să alegi alimente vegetale bogate în acest mineral, ci contează și cu ce le asociezi...
Produsele
ecologice sunt 100% produse naturale, in a caror fabricatie nu se
utilizeaza aditivi chimici si impuritati, inginerie genetica (GMO),
stimulatori de crestere si conservanti daunatori. Ele sunt
facute numai din ingrediente naturale. Multe astfel de produse
ecologice sunt realizate conform unor retete vechi, dar folosind
tehnologii...
Când ești însărcinată, alegerile alimentare devin o prioritate, iar înțelegerea rolului pe care îl joacă vitaminele în sarcină este esențială pentru dezvoltarea sănătoasă a bebelușului tău. De asemenea, multe viitoare mămici se întreabă despre siguranța anumitor medicamente, cum ar fi utilizarea...
Este destul de greu să ratezi tendința quinoa din
ultimii ani. Aceste mici semințe de origine îndepărtată au invadat bucătăriile
noastre, integrându-se în celebra categorie de superalimente.
Dar de unde vine această plantă? Care sunt beneficiile
quinoa care au făcut-o atât de...
Dacă ai început să acorzi mai multă atenție etichetelor din supermarket, probabil ai observat că produsele „fără gluten" ocupă tot mai mult spațiu pe rafturi. Poate că un prieten ți-a recomandat să renunți la gluten pentru că „te vei...
Mierea de Manuka este un soi special și destul de
rar produs de albine prin transformarea enzimatică a nectarului
plantei de Manuka, și depozitarea acestuia în celulele fagurilor.
Nectarul acestei plante originare din Noua Zeelandă îi conferă
proprietățile naturale unice și o face...
Vara este sezonul în care natura îți oferă cele mai bogate și mai valoroase alimente, pline de vitamine, antioxidanți și energie curată. Dacă ești pasionată de un stil de viață sănătos și natural, acesta este momentul perfect să profiți...
Cui nu-i place să-și înceapă ziua cu o ceașcă de cafea fierbinte? Există atâtea arome și variante din care să poți alege: espresso, latte, cappuccino etc. Toată lumea va găsi ceva gustos pentru sine. În plus, piața cafelei nu se oprește...
