Cum să îți îmbunătățești sănătatea mentală prin alimentație mai bună Relația între nutriție și sănătatea mentală este bidirecțională: alimentele pe care le consumăm ne afectează sănătatea mentală, iar starea noastră de sănătate mentală influențează ceea ce și cât de bine...
Stres, ore suplimentare, competiție excesivă, alimentație nesănătoasă, oboseală cronică, lipsa timpului liber sunt doar câteva cauze care vor determina în scurt timp probleme de sănătate. Unele dintre ele se vor resimți, bineînțeles și la nivelul unghiilor.             Despre alimentația din prezent             Pentru că nu...
Dupa cum sugereaza si numele, un supliment alimentar nu este destinat sa inlocuiasca o dieta actuala, ci sa completeze si sa furnizeze vitamine, minerale si alte ingrediente active necesare. Vitaminele A, E, C si oligoelementele sunt cele mai...
De-a lungul secolelor, noni (morinda citrifolia) a fost cultivat cu atentie si folosit activ in retetele traditionale, de catre rezidentii din Asia de Sud-Est si Polinezia. Cercetarile moderne au aratat ca Noni organic este bogat in polizaharide bioactive, nutrienti ai plantelor, bioflavonoide si esteri unici ai acizilor...
Unul dintre dezavantajele recunoscute ale locomoției bipede, este retribuția sub formă de hemoroizi. Originea acestei boli are cauze similare cu mecanismul varicelor. Tonusul slab al pereților venoşi este moștenit și agravat de inactivitatea fizică, obezitate, precum și de o dietă nesănătoasă, care dă constipație regulată. Sarcina și nașterea,...
Proprietatile minunate ale florilor de musetel sunt super cunoscute inca din antichitate. In Egiptul antic, de exemplu, florile de musetel erau considerate un panaceu universal, fiind, la acea data, raspunsul pentru toate afectiunile intampinate. Ceea ce egiptenii credeau pe...
Sunt adesea menționate proprietățile sale antibacteriene, antivirale, antifungice, antioxidante, curative și antiseptice. Care sunt virtuțile și limitele mierii asupra sănătății noastre? Care sunt beneficiile sale cosmetice și cum poate fi folosită în bucătărie? Puțină miere în această lume de fiere în fiecare dimineață. Explorăm împreună beneficiile...
Avansul tehnologic și ritmul alert al vieții par să ne îndepărteze tot mai mult de natură. Redescoperirea beneficiilor plantelor medicinale reprezintă o adevărată oază de sănătate și echilibru. De la începuturile umanității și până în prezent, oamenii au folosit...
Uleiurile esențiale obținute pe bază de ingrediente naturale sunt de mare interes pentru mulți oameni. Pentru ce motiv? Este doar parfumul pe care îl emană un difuzor uleiuri esențiale sau mai există și alte motive? Află mai multe despre beneficiile terapeutice și...
Rozmarinul este o plantă versatilă care poate fi folosită pentru a îmbunătăți sănătatea părului și a scalpului. Aceasta conține uleiuri esențiale care au proprietăți antiinflamatorii și antifungice, făcându-l un remediu eficient pentru problemele scalpului cum ar fi mătreața și...

Articole Recente